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LAS ZAPATILLAS QUE ADELGAZAN

LAS ZAPATILLAS QUE ADELGAZAN

¿Suena raro verdad?

Pues es verdad, te voy a explicar, cómo y por qué, hay unas zapatillas, que te ayudaran a adelgazar, tonificar y activar la circulación.

DE DÓNDE VIENE ESTAS ZAPATILLAS

Son zapatillas que la suela está en forma de curvada “de uve”, también las denominan Masai.

Las denominan Masai, porque imitan la forma de caminar de los Masais, que son las tribus autóctonas de Kenia y Tanzania. Son estos hombres que hemos visto en safaris o películas: altos, delgados y vestidos con trajes típicos rojos y collares.

En esta tribu, no existe la obesidad. Y una de las teorías, es por su forma de caminar, así surgieron este tipo de zapatillas

Como ya te he dicho, su suela no está plana, como en las demás zapatillas, tiene una extraña forma en “uve”.

QUÉ HACEN ESTAS ZAPATILLAS PARA ADELGAZAR

Al tener esta forma, provocan un ligero desequilibrio al andar, por lo que con cada paso se exige un mayor esfuerzo, pues tienes que ir manteniendo el equilibrio, logrando con ello, una mayor quema de calorías.

Al tener la forma curvada, Al caminar usamos  todo el pie, activamos la circulación sanguínea y movilizamos más músculos que cuando utilizamos zapatillas planas.

Una cosa muy curiosa, yo los primeros días de llevarlas puestas, no sabía o no podía caminar rápido, cuando iba con alguien me dejaban atrás jaja. Con cada pisada apoyaba todo el pie con un movimiento balanceado (cosa que cuando llevo zapatillas planas, dejo caer todo el pie de una vez) al tener que rotar todo el pie, al principio, hasta que me acostumbré tardaba más en dar cada paso.

También notas que movilizas más músculos para equilibrar la posición, que con zapatillas planas. Todo este esfuerzo que haces al caminar, va quemando más calorías.

QUÉ MÁS HACEN ESTAS ZAPATILLAS

  • Al estar curvada su suela, nos hacen ir más erguidos, con un caminar más elegante.
  • El impacto en rodillas y articulaciones se reduce.
  • Tonifica los músculos de las piernas, glúteos y espalda.

¿VOY A ADELGAZAR SÓLO CON PONERMELAS?

Nooooo, los milagros para adelgazar, no existen.

Con estas zapatillas, lo que harás, es que cuando salgas a caminar, con el mismo recorrido que haces habitualmente, quemaras más calorías, por lo tanto adelgazaras más rápido y movilizarás más músculos, por lo tanto estarás más tonificada. En este otro post, te explico como adelgazar un poco más rápido.

 

QUÉ ZAPATILLAS COMPRAR.

En el mercado existen varias marcas que tienen este tipo de zapatillas.

Las más conocidas y de mayor calidad, tanto en diseño como en materiales son las  MBT, pero también son las más caras.

Yo como utilizo mucho este tipo de zapatos, tengo: zapatillas, sandalia y un zapato (es bastante feo, pero me va muy bien, pues suelo ir mucho caminando por la cuidad) pero también tengo otras más económicas, pero OJO, no compres cualquier cosa, porque en vez de beneficiarte, te puede perjudicar los pies

Así que te voy a ayudar y aconsejar, a elegir que zapatillas te puedes comprar, también tienes que tener claro si la quieres para hacer deporte o para caminar por la ciudad, TE EXPLICO.

 

MIS SUGERENCIAS

Estas son las que utilizo para hacer deporte

Estas las utilizo para ir a caminar por la ciudad

 

Estos son los zapatos con los que voy a hacer recados y a trabajar

Si  no las conoces y quieres probarlas sin gastar mucho dinero, elige estas para hacer deporte, caminar por la ciudad e ir con vaqueros

 

Estas son más económicas y me gustan para ir con vaqueros y caminar por ciudad.

CONCLUSIÓN

Ahora piensa para qué las quieres o las necesitas, y también tu economía, si no quieres comenzar con una más caras, te aconsejo estas. 

Y estate tranquila, comprándolas de Amazon, no tienes ningún problema, si no te están bien, te las cambian sin problema.

CUANDO TE ACOSTUMBRES A LLEVAR ESTE TIPO DE ZAPATILLAS, NO QUERRÁS UTILIZAR OTRAS.

CUANDO LAS UTILICES, ME GUSTARÍA ME DEJASES UN COMENTARIO.

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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