CENAS Y COMIDAS EN DICIEMBRE¿¿ENGORDAR?? NOOOO

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ESTAMOS EN DICIEMBRE Y NO QUEREMOS ENGORDAR

Estamos en un mes un poco especial, comidas o cenas de empresa, de amigos, de compañeros…. Ufff unos días fatales para perder peso , ya sabemos que es un poco difícil, pero M&S de TúeresloMáS te ayuda este mes a conseguirlo con una especial alimentación
Hemos confeccionado para ti, que estas en proceso de adelgazar, unos batidos, sanos y saludables, si, sanos, saludables y adelgazantes. Porque para adelgazar hay que hacer 5 comidas todos los días, no vale eso de como he ido de comida y me he pasado, pues no meriendo ni ceno, MAL muy MAL, Lo que te aconsejamos, es que hagas una cena ligera, pero siempre sana y equilibrada.
Si te vas de cena, igual, hay que comer y merendar, para no llegar a la cena muertos de hambre y arrasar con todo, SIEMPRE hay que hacer 5 comidas, para que nuestro metabolismo se ponga en marchas.
Con nuestros batidos que están compuestos de 40% de hidratos de baja carga glucémica, 30% de proteínas de absorción rápida y 30% de grasa monoinsaturada, que es grasa sana

Así que si te vas de cena, tomate este batido para comer, y si te vas de comida este batido para cenar.

CREMA ADELGAZANTE

INGREDIENTES:
HIDRATOS DE CARBONO
2 tazas de acelgas
1 taza de zanahorias
2 tazas de repollo
PROTEÍNA (elegir entre , una de las tres opciones)
80grs de requesón desnatado
1 quesito de 62grs, queso blanco pasterizado 0/0
1 huevo duro
GRASA
1 cucharadita de aceite de oliva virgen

Consultar con l@s expertos de M&S de TúeresloMáS, para que os aconsejen una alimentación para el mes de diciembre
M&S de TúeresloMáS, es el método más sano de mundo para adelgazar, ganar salud, felicidad y longevidad.
Si quieres perder peso o trabajar con el método tel y waht 655822267.

 

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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