Category Archives: Consejos dieteticos

 

EL SECRETO PARA PERDER PESO SIN SUFRIR

EL SECRETO PARA PERDER PESO SIN SUFRIR ¿Eres de l@s que el lunes comienzan una dieta y el miércoles ya te la has saltado? O peor aún, empiezas el lunes con un desayuno y comida sana y cuando llegas a la cena devoras. También puedes ser, de l@s que están...
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LLEGAN LAS NAVIDADES

    Llegan las navidades y vamos a comer o cenar con familia o fuera de casa, así que vamos a organizarnos para que estas fiestas nos mantengamos en línea. Dia de NOCHE BUENA o NOCHE VIEJA DESAYUNO 1 rodaja de pan bimbo integral o multicereales con 30 gr queso...
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LOS ALIMENTOS ALCALINOS SON SALUD PARA EL CUERPO

Cómo conseguir un cuerpo alcalino Cuerpo alcalino es sinónimo de cuerpo sano. ¿Qué hay que hacer para lograrlo? La clave está en tomar alimentos como el ajo o las almendras y no abusar de los que acidifican el organismo, como el café o el chocolate. Si alcanzamos el equilibrio, aportaremos...
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LAS 10 MEJORES DIETAS Y LAS 10 PEORES

El periódico LA RAZÓN, analiza las 10 peores y la 10 mejores dietas, entre las 10 mejores DIETA ZONA MEDITERRÁNEA (La que recomendamos en el método adelgazamte M&S de TúeresloMáS) Uno de los propósitos de miles de españoles para este año es perder peso. El problema es que después de...
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DIETA ZONA

Un revolucionario concepto nutricional ¿QUÉ ES LA DIETA DE LA ZONA? La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal. Propone una dieta equilibrada entre todos los grupos de nutrientes: Hidratos de Carbono (40%), Proteínas (30%) y Grasas (30%)....
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