Monthly Archives: agosto 2015

 

CÓMO COMER CON EL MÉTODO M&S DE TÚERESLOMÁS EN UN RESTAURANTE

Protein=Proteina; Carbs=Hidratos; Fat=Grasas Os adjuntamos la rueda de alimentación del método M&S de TúeresloMáS, ahí podréis ver que alimentos son hidratos, cuales proteínas y cuales grasas, todo ellos alimentos saludables que puedes incluirlos en vuestros menús. El otro dibujo representa un plato y mentalmente, pide más hidratos y la mitad...
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COMÓ CONSEGUIR FÁCIL TU PESO IDEAL

Hola, ya estamos en agosto y como suponemos que muchos de vostr@s estaís de vacaciones, este mes dejaremos el video de la sesión todo el mes, pues al estar de vacaciones tendreís alguna tentación. Como oiréis, es una sesión para adelgazar durmiendo y como al estar de vacaciones tenemos tiempo...
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